programme apprendre a s'aimer

Apprendre à s’aimer et retrouver la confiance en soi, Romy Sousa

Comment apprendre à avoir confiance en soi et s’aimer tel que l’on est durablement?

La confiance en soi est le sujet principal qui empêche la plupart d’entre nous de réaliser nos rêves. On a beau nous répéter qu’on mérite de réussir, qu’on est une belle personne, on a du mal à y croire. Notre éducation, nos vécus et nos croyances nous maintiennent trop souvent dans des situations de vie limitantes. Cela nous fait non seulement souffrir mais surtout, cela nous empêche de nous réaliser pleinement et trouver notre chemin de vie!

Peut-être vivez vous cela en ce moment?

  • Vous manquez d’assurance, de confiance en vous, d’estime de vous
  • Vous éprouvez des symptômes physiques désagréables (problème de transpiration excessive, mains moites, douleurs…)
  • Vous avez peur du regard et du jugement des autres
  • Vous êtes complexée, vous n’aimez pas votre corps
  • Vous vous critiquez sans cesse, vous n’arrêtez pas de vous comparer aux autres et vous vous trouvez nulle
  • Vous avez du mal à vous affirmer et dire non, du mal à prendre des décisions, à faire des choix, à exprimer votre opinion
  • Par peur, vous passez à côté de votre vie, vous laissez passer les belles opportunités (amoureuses, professionnelles…)
  • Vous avez des blocages qui vous empêchent d’avancer, vous n’arrivez pas à évoluer, vous stagnez dans votre vie pendant que votre entourage avance…
  • Votre manque de confiance a un impact sur vos relations sentimentales, amicales, professionnelles

C’est suite à sa reconversion professionnelle que, Romy Sousa, Sophrologue, Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Énergéticienne a compris toute l’importance de la confiance en soi et a eu l’idée de concevoir un programme sous forme d’une série de vidéos, de fiches pratiques et méditations guidées pour vous accompagner sur votre chemin de transformation. Ce programme de 30 jours, conçu comme une méthode holistique qui traite le problème dans son ensemble, vous emmènera pour un voyage de reconnexion, d’acceptation et d’amour.

Qu’est ce que cela va changer pour vous? C’est très simple, s’aimer soi-même, c’est reprendre le pouvoir sur sa vie. Vous aussi, vous allez enfin pouvoir réaliser tous vos rêves!

Grâce à ce programme:

  • Une confiance en soi retrouvée, boostée avec une boîte à outils pour toute la vie
  • Vous osez être vous-même
  • Vous êtes reconnectée avec votre corps, vos émotions et vos ressentis
  • Vous lâchez prise sur ce que vous ne pouvez pas changer
  • Vous vous affirmez, vous osez dire “Non”, vous exprimez clairement vos besoins
  • Vous êtes capable de déterminer qui vous voulez être
  • Vous passez à l’action et vous réalisez des projets jusqu’ici impossibles à vos yeux
  • Vous êtes plus à l’aise avec les autres quelles que soient les situations
  • Vous augmentez votre niveau de bien-être et de bonheur
  • Vous avez une meilleur hygiène de vie grâce à une nouvelle routine bien-être
Ce programme vous inspire? N’hésitez pas en à la découvrir en détail!
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Description

Un programme complet en ligne pour apprendre à avoir confiance en soi et s’aimer tel que l’on est!

Retrouvez la confiance en l’être merveilleux que vous êtes, apprenez à vous aimez et libérez-vous enfin de vos croyances limitantes. Grâce au programme conçu par Romy Sousa, Sophrologue, Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Énergéticienne, mettez vous enfin sur la route pour un voyage qui vous emmènera vers la réalisation de vos rêves et trouvez votre chemin de vie!

De quoi est composé ce programme?

  • 30 vidéos thématiques: 1 vidéo thématique par jour pendant 30 jours pour vous accompagnez étape par étape dans votre évolution vers votre nouvelle vie
  • Fiches pratiques au format PDF: des fiches pratiques d’exercices au format .PDF à télécharger (et imprimable) pour vous accompagner dans votre apprentissage du jour.
  • Méditations guidées: 10 méditations guidées pour vous aider à vous libérer de vos blocages pour vous accepter entièrement et développer votre confiance en soi.
  • Des exercices de sophrologie: des exercices de Relaxation Dynamique guidée en vidéo. C’est à dire des mouvement doux du corps associé à la respiration pour vous aidez thématique du jour.
L’ensemble du contenu vous sera accessible depuis votre espace membre sur le site de Romy afin que vous puissiez y accéder quand et où vous voulez!

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